Stress nutzen - Stress bewältigen

Einladung zur Fortbildung:

Stress nutzen – Stress bewältigen

Seminarinhalt:

Die meisten Menschen reagieren auf die vielfältigen Belastungen des Alltages mit Stress. Wie sie mit diesen Belastungen umgehen, kommt auf die persönlichen Bewältigungsstrategien an.

Im folgenden Seminar wird über dieses Thema mit folgenden Schwerpunkten informiert:

-        Was ist Stress? 

-        Wie entsteht Stress?

-        Wie wirkt er auf unseren Körper und wie kann ich ihn erkennen und bewältigen?

-        Wie kann ich ihn nutzen?

-        Stressbewältigung/ Entspannungsmethoden.

Ort:

DOMICIL Seniorenpflegeheim am Frankfurter Tor

Weidenweg 44 – 46, 10249 Berlin

Zeit:

Donnerstag, 17.05.2018  (17 Uhr)

Referent:

Kathrin Budoch, Messiehilfe Nestbau Berlin

Anmeldung:

Telefonisch: 030 2847 24 24 40

E-Mail:            mattick@btwerk.de

Teilnahme ist kostenfrei, Anmeldung erwünscht